第2章-44｜寂しさ吹き飛ばす💨母の素敵な仲間たち💓👵

皆さま、こんにちは🐻🪴✨

今日もお疲れ様です🫖🥣　かおにです🍪

ジジが旅立ってから、ふとした瞬間に訪れる静けさや寂しさ。💭

離れて暮らす身としては「お母さん、一人で落ち込んでいないかな…」と、どうしても心配になってしまうものです。🥺

けれど母フーちゃんは、昔から自分の「好き」や「得意」を大切にしながら、心温まる素敵なお友達とのご縁を自分からどんどん広げていける人でした✨

そんな母の周りには、ジジが旅立ったあとも、寂しさを吹き飛ばしてくれるような温かい風が吹き始めていました🌸🍃

ご近所の素敵なお友達や、忙しい仕事の合間を縫って実家に顔を出してくれる兄。🏡

周りの優しさに救われながら、次々と楽しい計画を立てていく母フーちゃんのパワフルな日常と、遠くから感謝を込めて見守る私の思いをお届けします😊💖

横向きに描かれた、シンプルで温かみのある茶色のお花。物語の始まりと終わりを知らせるライン装飾。

💠 シニアの人付き合い｜寂しさを支えた友人と家族の温かい絆 💠

🍵 賑やかなお誘いと旅の計画

手続きの嵐や、ふと訪れる寂しさを乗り越えながらも、母フーちゃんの日々には少しずつ「これからの楽しみ」が戻りつつありました。🌟

ある日、母フーちゃんがテレビの前でゆったり過ごしていると、実家のチャイムが鳴ったそうです。🔔

👵 母フーちゃん：「韓ドラ見てたら、ツヤちゃんが来て、林さんも声を掛けて『4人で（旅行に）行こか？』って言いに来たよ。🤗🤗💞」

👩 私：‍ 「あら！楽しみやね🥰 お友達と旅行したりお食事したり、息抜きしようね🌸」

👵 母フーちゃん：「ツヤちゃんは暇やから、すぐに来るよ（笑）🏡🌻🌻」

お友達のツヤちゃんや林さんが、母フーちゃんを寂しがらせまいと、楽しいお誘いを持ってきてくれたのです。

韓国ドラマの華やかな世界から、一気に現実の旅行計画へ！📺✈️

ジジが亡くなってからというもの、急にお客さまや周囲との関わりが増えて、母フーちゃんの毎日は一気に賑やかになっていきました。

🗓️ 次々と広がるお楽しみと遠征計画

さらに、母フーちゃんのワクワクは止まりません。

私の誕生日が近づいていることに気づいて、嬉しい提案をしてくれました。🎂✨

👵 母フーちゃん：「かおにちゃんの誕生日頃、お家に行って良いかな？🤗💞」

👩 私：‍ 「もちろん！🤗💗 計画立てようね〜！……って、私、次で何歳になるんかな（笑）🤣💦」

娘のお祝いのために、わざわざ遠くまで出てきてくれようとする母フーちゃん。

私はといえば、週に1回くらい人に会うのが精一杯だし、旅行に行くのもなかなかの出不精（笑）。

それに比べて、実家の片付けや手続きをこなしながら、お友達と旅行を企てて遠くまで遠征しようとする母フーちゃんは、本当に私より何倍もパワフルで元気でした。😂💪✨

母フーちゃんのパワフルさはこれだけにとどまりません。

なんと、ご近所のマサちゃんと「白浜の別荘（！？）」🌴🐟に行く計画まで浮上。

詳しく聞いてみると、別荘という名の「国民休暇村」だったのですが（笑）😳、ツヤちゃんたちとの旅行とはまた別に、どんどん楽しいお出かけの予定が詰まっていきます。🚗💨

🎁 母の優しさと、頼もしい家族の存在

そんな母フーちゃんに、私も何か応援がしたくて、お金をプレゼントするお話をしました。🎒🌱

👩 私：「楽しそうやね！旅行のお金は私が敬老の日のプレゼントにするから、是非そうさせてね！🎁✨」

👵 母フーちゃん：「いいのよ〜お気持ちだけで🥰 マサちゃんが、車で連れて行ってくれるみたいで、交通費もかからないの（笑）🚗🌱」

🉐お得な別荘に、お得な交通費！

「娘にお金を使わせまい」とする母の優しさと、お得に旅を楽しむお茶目な一面が「らしさ」全開で、母フーちゃんはとっても嬉しそうでした。

そんな様子を聞いているだけで、私もなんだか嬉しくなってしまいます。🤭💖

そんな賑やかな計画で持ちきりの中、実家にまた一人、強力な助っ人が現れます。

👵 母フーちゃん：「兄ちゃんから電話が有って、お家でお昼ご飯を食べるそうです。🤗💞🏡」

👩 私：‍ 「ツヤちゃんはフーちゃんが好きだし、兄ちゃんもフーちゃんのご飯が気に入ってるんやね。😋🌸」

兄も何かと理由をつけては、実家に頻繁に顔を出して、母フーちゃんの手料理（この日は厚揚げとお茄子の煮物とお味噌汁🍆🥣）を食べていってくれるようになっていました。

離れて暮らしている私には、実家のために直接してあげられることにはどうしても限りがあります。

だからこそ、こうしてお友達や兄が周りにいてくれて、母フーちゃんが毎日を忙しく、賑やかに過ごしてくれることが本当にありがたかったです。

忙しくしているうちに、ジジが旅立った後のぽっかり空いた寂しさや、これからの先の不安なんかが、少しずつでも埋まってくれたらいいな……と、遠くから願う私でした。😌❤️✨

お友達と旅行や食事の約束をしたり、電話で楽しそうに会話をしながら充実した毎日を過ごす母フーちゃんのイラスト — 🍵🌸
「今度どこ行こうか？」そんな何気ない約束が、毎日を少しずつ明るくしてくれますね。

💡今日の生産性向上ミニコラム

🔸【シニアの活力】お喋りと外出が最高の薬！日常に潜む「フレイル予防」の知恵✨🔸

こちらの地域の広報紙📃にも大きく書かれていたのですが、高齢期の健康維持において、いま最も注目されているのが「フレイル（加齢に伴う心身の衰え）」の予防です。
フレイルは、筋力の低下だけでなく「社会とのつながりが薄れること」からも一気に進行すると言われています。

🏠 日常の中でできる、最強のフレイル予防チェック

「喋る・笑う」で口腔ケア： お友達とお茶をしたり、家族と一緒にご飯を食べながら喋ったりすることは、脳の活性化だけでなく、噛む力や飲み込む力を保つ最高のリハビリになります。🗣️💬
「少し先の予定」で脳を動かす： 旅行やお家への訪問計画のように、カレンダーに「楽しみな予定」を書き込むだけで、シニアの心には大きな張りが生まれます。出不精な私（笑）も見習いたいバイタリティです！🗓️✨
家族以外のサードプレイス： 家族のケアだけでなく、ツヤちゃんたちやマサちゃんのように「ふらっと誘い合える仲間」との関わりを大切にすることが、孤立を防ぎ、心と身体の健康をキープする一番の秘訣になります。🤝🌸

離れて暮らす親の健康が心配なときこそ、こうした「楽しそうな忙しさ」をそっと応援し、チームで見守っていく仕組みを作っていきたいですね。💪✨

フレイル予防のポイントとして食事や運動、人とのつながりの大切さを紹介したイラスト — 🚶‍♀️💚
毎日の「話す・笑う・出かける」が、未来の元気を少しずつ育ててくれますね。

かおに🫖心のカタログ📖

実体験で役立ったものだけを少しずつ紹介しています。🧸🌿

皆さまの小さな助けやほっとする時間になれば嬉しいです。🕯️✨

よろしければ、参考にしてみてください🫧

介護グッズおすすめ紹介｜実体験で役立ったアイテムをまとめた「かおに心のカタログ」コーナーのイメージ画像

《🧼お役立ち生活用品編🧺🫧》LeLante ワイヤー式パイプクリーナー（5m）

🔷使った場面

バスタブのお湯を抜く時にシャワーを同時に使うと、お風呂場の排水溝から水が溢れるようになってしまいました。液体クリーナーを色々試しても改善せず、業者さんを呼ぶ前にAIさんに相談してお勧めしてもらったのがこちらです。
最初は構造がよく分からず手こずりましたが、コツを掴むとワイヤーがどんどん奥へ入っていきました。

🔷役立ったポイント

引き抜く時はドキドキでしたが、中から髪の毛やトリートメントが固まったプラム🍑大の大きな塊がゴソッと出てきてビックリ！あきらめかけていた排水の悪さが一発でスッキリ解決しました。
レビューで「ワイヤーが錆びやすい」と見たので、使用後はビニール手袋でサラダ油を塗りつけて大切に保管しています。たとえ1回限りの使い捨てになったとしても、業者さんを呼ぶ費用を考えたらコスパ最強の大満足アイテムです！